「ブログを始めたけれど、書くことが何もない……」そう感じて手が止まってしまうこと、ありませんか?実はこの悩み、ブログ初心者さんの多くが通る道なんです。
特別なイベントがないと記事にできないと思い込んでしまうと、どうしても更新が苦しくなってしまいますよね。
この記事では、何気ない毎日を価値あるネタに変える具体的な方法をまとめました。万人に当てはまるわけではありませんが、今日から書けるヒントが見つかるはずです。
私は「無理なく楽しく続けられる」視点でまとめます。
なぜ日常がブログのネタになるのか?初心者が陥る「ネタ切れ」の正体

毎日同じことの繰り返しで、ブログに書くようなキラキラした出来事なんて一つもない。そう思っていませんか?でも、実はそこが大きな落とし穴なんです。
なな子今日も会社と家の往復だけで終わっちゃいました。こんな地味な毎日、誰が読んでくれるんでしょうか……。



あんた、それは大きな勘違いやで。読者は「すごい人の自慢話」より「自分と同じ悩みを持つ人の日常」が見たいんや。地味な毎日こそ、宝の山やと思いや。
結論から言うと、日常ブログの成功は「読者への共感」に絞ることです。すごい実績や特別な体験は、実はそれほど重要ではありません。むしろ、どこにでもある風景の中に「あなただけの視点」を見つけることが、読者を惹きつける鍵になります。
そういうことです。
「特別な出来事」は必要ない!読者が日常ブログに求めるのは共感
多くの読者がブログに求めているのは、実は「自分と同じだ」という安心感なんです。例えば、高級レストランのフルコースの写真よりも、スーパーの半額惣菜をどうやって美味しく食べたかという話の方が、ずっと身近に感じませんか?
- 失敗談を出す
- 本音を漏らす
- 弱みを見せる
この3つを変えるだけで、記事の温度感はガラッと変わります。
完璧な自分を見せようとせず、等身大の姿をさらけ出すことが、読者との距離を縮める一番の近道になるんです。
特に失敗談は、最高のスパイスになりますよ。
駅前の牛丼屋で感じた小さな幸せ
昨日の夜、仕事で疲れ果てて駅前の牛丼屋に寄ったんです。夜の22時過ぎ、隣に座った若いサラリーマンが、生卵を注文するかどうか本気で悩んでいる姿を見て、「あぁ、みんな戦ってるんだな」と勝手に勇気をもらいました。
こんな何気ない瞬間も、立派なブログのネタになります。
その時感じた「自分だけじゃない」という感覚を言葉にするだけで、同じように疲れている誰かの心に届く記事になるんです。
日常をネタにする最大のメリットは「独自性」と「継続性」
日常ブログの強みは、他の誰にも真似できない「あなただけの体験」がベースになることです。
ニュースの要約ブログは、誰が書いても似たような内容になりますが、あなたの感じたことは世界に一つしかありません。
- ネタが尽きない
- 筆者の顔が見える
- 信頼が貯まる
迷ったら、まずは自分の経験を優先してください。ちなみに、ニュースの要約やトレンド記事は、一見アクセスが集まりそうですが、初心者にはおすすめしません。常に最新情報を追いかける必要があり、疲弊してしまうからです。
今回はあえて候補から外しました。
3年前に買ったフライパンのその後
例えば「おすすめのフライパン10選」という記事はどこにでもありますが、「3年使い倒してボロボロになった鉄のフライパンを、今日あえて磨き直してみた結果」という記事は、あなたにしか書けません。
実際に使った人にしかわからない、取っ手のガタつきや汚れの落ちにくさ。そういったリアルなディテールこそが、読者が本当に求めている情報なんです。
1,980円の安物だったとしても、そこにはあなたの3年間の生活が詰まっています。
「ネタがない」のではなく「ネタに気づいていない」だけ
「今日は何もなかった」と思う日でも、実はネタはたくさん転がっています。ただ、それを「ブログのネタ」として認識できていないだけなんです。
アンテナの感度を少し上げるだけで、世界はネタだらけに見えてきます。
- 違和感を探す
- 変化に気づく
- 感情を疑う
シンプルですが、これが一番効きます。毎日通っている通勤路でも、一軒だけ花が綺麗に咲いている家があったり、自動販売機のラインナップが変わっていたりしませんか?その小さな変化に「なぜ?」と問いかける癖をつけるだけで、記事の種は無限に見つかります。
コンビニのレジ袋有料化で変わった習慣
レジ袋が有料になってから、もうずいぶん経ちますね。私は当初「たかが数円だし」と毎回買っていたのですが、最近になってようやくお気に入りのエコバッグをカバンに常備するようになりました。
この「数円をケチるようになった自分」への変化を面白がる視点。これがブログのネタです。
以前の自分と今の自分を比べるだけで、一つの立派な考察記事が出来上がります。
去年はあんなに面倒だと思っていたのに、不思議なものですね。
日常の捉え方が少し変わってきたでしょうか。
次は、具体的にどうやってネタを形にしていくか、そのコツを見ていきましょう。
日常をブログのネタに変える5つのコツ


ここからは、具体的にどうやって日々の出来事を記事に昇華させるか、そのテクニックをお伝えします。これは、私がブログを5年以上続けてきた中で辿り着いた、最も根っこのコツです。正直、ここが一番大事です。



コツ……。なんだか難しそうですね。私に使いこなせるでしょうか?



難しいことなんて一つもないわ。あんたが今日感じた「むかつく!」とか「嬉しい!」とか、そんな心の声を拾い上げるだけや。まずは1つ目から見ていきや。
私はこの読者には、まず「感情が動いた瞬間をメモすること」をおすすめします。理由は、感情こそが記事にオリジナリティを吹き込むエンジンだからです。テクニックよりも先に、まずは自分の心を動かす練習から始めましょう。
1. 感情が動いた瞬間(喜怒哀楽)を逃さずメモする
心が動いたときは、ネタの神様が降りてきたサインです。たとえそれが「隣の人のタイピング音がうるさくてイライラした」というネガティブな感情でも構いません。
むしろ、負の感情の方が共感を呼びやすいことも多いんです。
- 謎のワクワク
- 小さなモヤモヤ
- 突然の気づき
どれが一番ピンときましたか?私は特に「モヤモヤ」を大切にしています。なぜモヤっとしたのかを深掘りすると、自分の価値観が見えてくるからです。
感情が熱いうちに、一言だけでもスマホのメモに残しておきましょう。
雨の日のバス停で感じた小さな怒り
先週の月曜日、土砂降りの雨の中でバスを待っていた時のことです。
横入りをしてきた人に一瞬イラッとしましたが、その直後に「この人もきっと、どうしても早く帰りたい理由があるんだろうな」と思えた自分に驚きました。
昔の自分なら一日中引きずっていたはず。この「怒りが収まるまでのプロセス」を記事にしたら、アンガーマネジメントの体験談になります。
15分程度の出来事でしたが、私にとっては大きな発見でした。
2. 自分の「当たり前」を誰かの「学び」に変換する
あなたが毎日無意識にやっていることは、他の誰かにとっては「喉から手が出るほど知りたい情報」かもしれません。自分にとっては当たり前すぎて価値がないと思っていることこそ、実はニーズがあるんです。
- 毎朝のルーティン
- 掃除のこだわり
- 仕事の効率化術
この3つを自分の生活に当てはめてみてください。
例えば、あなたが10分で夕食を作れるのは、週末の30分の下ごしらえがあるからではないですか?その「30分の工夫」こそが、忙しい読者が求めている「学び」になるんです。
洗濯物を干さないという選択
私は1年前から、靴下を干すのをやめました。
全部同じ種類の黒い靴下を10足揃えて、乾いたらカゴに放り込むだけ。
これ、私にとっては「ズボラなだけ」だと思っていましたが、友人に話すと「その発想はなかった!管理が楽そう!」と大絶賛されたんです。自分では短所だと思っていたズボラさが、誰かの時短テクニックに変わった瞬間でした。あなたの「手抜き」も、立派なライフハックかもしれません。
3. 過去の自分が困っていたことへの解決策を書く
「何を書いていいかわからない」と迷ったら、1年前の自分を思い出してみてください。あの時の自分が悩んでいたこと、知りたかったことに答えるつもりで記事を書くのが、最も失敗しない方法です。
- 失敗した買い物
- 迷った判断
- 辛かった人間関係
迷ったら、1年前の自分に話しかけるように書いてください。今のあなたにとっては解決済みのことでも、世の中には「まさに今、その問題で悩んでいる人」が必ずいます。
その人にとって、あなたの経験談は最高の教科書になります。
初めての確定申告でパニックになった話
副業を始めたばかりの頃、確定申告が怖くて夜も眠れなかった時期がありました。
用語もわからないし、何を準備すればいいかも不明。でも、一度経験してしまえば「なんだ、こうすれば良かったのか」というポイントが見えてきます。
その時の「怖かった気持ち」と「実際にやってみてわかった手順」をセットで書く。
これは、当時の私のような初心者さんにとって、どんな専門書よりも心強い味方になるはずです。
4. 読んだ本や使ったサービスを「自分視点」でレビューする
本や映画、新しいアプリの感想も立派な日常ネタです。ただし、あらすじをなぞるだけではAIでも書けてしまいます。大事なのは「それによってあなたの生活がどう変わったか」という自分視点です。
- 使う前の期待
- 使った後のギャップ
- おすすめしたい人
結論型で言うと、レビューは「デメリット」を正直に書くのが一番です。良いことばかり書くと広告っぽくなりますが、不満な点を1つ混ぜるだけで、一気に信頼性が増します。読者は、あなたの「本音」が知りたいんです。
話題の「睡眠アプリ」を30日使ってみた結果
SNSで話題だった睡眠計測アプリを1ヶ月試してみました。
正直、最初の3日間は「これ意味あるの?」と半信半疑でしたが、グラフで自分の眠りの浅さが可視化されると、自然と寝る前のスマホを控えるようになったんです。
機能の解説は公式サイトに任せて、私は「寝起きが少しだけ楽になった」という体感の変化に絞って書きました。
3,000円の有料プランに課金するか迷っている人の背中を押す、リアルな感想になったと思います。
5. ターゲット読者の悩みをYahoo!知恵袋などでリサーチする
自分のネタが尽きたら、他人の悩みからヒントをもらいましょう。Yahoo!知恵袋やSNSの質問箱には、生々しい悩みが溢れています。
それに対して、自分の経験から答えられそうなものがないか探してみるんです。
- 専門外には触れない
- 感情移入しすぎない
- 自分の言葉で答える
この3つは外せないポイントです。
特に、自分が解決したことのある悩みを見つけたらチャンス。それは、あなたの経験が誰かの役に立つという証明でもあります。リサーチで見つけた悩みをそのまま記事のタイトルにするのもありですね。
「30代の習い事、今さら遅い?」への回答
知恵袋で「30代からピアノを始めるのは恥ずかしいですか?」という質問を見かけました。
実は私、35歳から英会話を始めて、最初は中学生レベルの文法もボロボロで本当に恥ずかしい思いをしたんです。
でも、始めてみたら世界が広がった。
その質問者さんに向けて、「恥ずかしいのは最初だけだよ、大丈夫」と伝える記事を書きました。
誰か一人に向けて書いた記事は、結果として多くの人の心に刺さるものなんです。
コツがつかめてきたところで、次はさらに具体的に「どんなことを書けばいいのか」の例を10個見ていきましょう。
今日から書ける!日常から生まれるブログネタ10の具体例
「コツはわかったけど、やっぱり最初の一歩が踏み出せない……」そんなあなたのために、すぐに使える具体的なネタ帳を用意しました。
ここにある項目を自分なりにアレンジするだけで、10記事分はすぐに埋まりますよ。



10個も!これなら私にも書けそうな気がしてきました。どれから書こうかな……。



おっ、ええ反応やんか。全部一気に書こうと思わんでええ。まずは自分が「これなら今日書けるわ」と思うやつから選んでみ。ワシも昔は、晩ごはんの失敗談から始めたもんや。
以前の私は「ブログには特別な成功体験を書かなければならない」と思い込んでいました。キラキラしたカフェランチや、海外旅行の記録ばかりを追い求めていたんです。
でも、ある日あえて「家計簿に挫折して3ヶ月放置した話」を書いたら、過去最高のアクセスと共感のコメントをいただきました。それ以来、私の考えは180度変わりました。
今は「かっこ悪い日常」こそが、ブログの最強の武器だと思っています。
【生活・家事】時短アイテムの紹介や失敗しない掃除術
家事は毎日のことだからこそ、小さな工夫が価値になります。
あなたが「これを使って楽になった!」と感じたアイテムや、逆に「これは期待外れだった」という本音を書いてみましょう。特に、ズボラな人向けの「これだけでOK」という割り切り術は喜ばれます。
- 100均の神グッズ
- 5分で終わる掃除
- 献立固定化のコツ
迷ったら、一番最近買ったキッチングッズについて書いてみてください。たとえそれが「ただのスポンジ」だったとしても、以前使っていたものとの違いを語るだけで、十分一記事になります。私は、ダイソーで買った110円の「振るだけでおにぎりが作れる容器」に感動して、それだけで500文字書いたことがあります。
週末の「ついで掃除」で平日が楽になった話
私は週末にまとめて掃除をするのが苦痛でした。そこで、お風呂上がりに鏡を拭く、トイレに入ったついでに床を拭くといった「ついで掃除」を徹底してみたんです。結果、大掃除の必要がなくなり、心の余裕が生まれました。
この「掃除をイベントにしない」という考え方の変化を記事にしました。
特別な洗剤は使っていません。ただ「ついで」にやるだけ。でも、その小さな習慣が私の生活を大きく変えてくれたんです。
【買い物】最近買ってQOL(生活の質)が上がったもの3選
「買って良かったもの」は、ブログの超定番ネタです。
でも、高価なものである必要はありません。むしろ、数千円で生活がちょっと便利になったものの方が、読者は「私も買ってみようかな」と思いやすいんです。
- 睡眠の質向上
- デスク周りの改善
- 癒やしグッズ
この3つは鉄板ですね。ちなみに、3選と銘打っていますが、1つに絞って熱く語るのもありです。
私は以前、3,000円のワイヤレスイヤホンを買って「これで十分だった!」という記事を書きましたが、高いモデルを買うか迷っている人から多くの感謝の声をいただきました。
等身大の金銭感覚を大切にしましょう。
1,500円のフォームローラーで肩こりが激変
デスクワークで肩こりが限界だった私が、Amazonで適当に買った1,500円のフォームローラー。
最初は痛くて叫んでいましたが、1週間続けたら嘘のように体が軽くなったんです。マッサージに1回行くより安い。
この「安物だと思って舐めていたけど、実は最高だった」というギャップが、読者の購買意欲をそそります。
どこで買ったか、どんな色が届いたか、そんな細かいディテールも忘れずに。
【仕事・勉強】効率を上げるために試して良かった習慣
仕事の進め方や勉強法も、悩んでいる人が多い分野です。
あなたが試してみて「これは集中できた!」という方法や、逆に「自分には合わなかった」という経験をシェアしましょう。
専門的なメソッドである必要はありません。
- 朝活のリアルな感想
- ポモドーロ体験記
- カフェ勉強のコツ
結論から言うと、成功例よりも「どうやって挫折を乗り越えたか」を書く方が読まれます。みんな、完璧な人よりも、自分と同じようにサボりたくなってしまう人の克服法が知りたいんです。私なら「朝5時に起きるために、スマホを玄関に置いて寝てみた結果」という体験談を書きますね。
「ToDoリスト」を紙に変えてみたら……
ずっとスマホのアプリでタスク管理をしていましたが、あえて100均のノートに手書きすることに変えてみました。すると、完了したタスクをペンで消す瞬間の快感がすごくて、仕事がどんどん捗るようになったんです。
デジタル全盛の今だからこそ、あえてアナログに戻る良さを伝えてみました。去年の10月頃から始めて、今では3冊目のノートに突入しています。
この「手書きの感触」は、アプリでは味わえない魅力でした。
【趣味・娯楽】週末に出かけたスポットのリアルな感想
お出かけ記事は、ガイドブックには載っていない「個人の感想」が価値になります。
駐車場の入り口が分かりにくかったとか、トイレが意外と綺麗だったとか、そんな些細な情報こそが、これから行く人にとっての神情報になります。
- 混雑状況を書く
- アクセスの注意点
- ぶっちゃけた満足度
この3点を押さえておけば、有用な記事になります。特に混雑状況は、体感でもいいので「日曜の14時でこれくらい待った」と書くだけで、読者の計画の助けになります。綺麗な写真も大事ですが、生の情報に勝るものはありません。
近所の「何もない公園」で半日過ごしてみた
有名な観光地ではなく、あえて家から徒歩10分の普通の公園にピクニックセットを持って行ってみました。
コンビニで買った300円のサンドイッチと、家で淹れたコーヒー。
それだけで、遠くの温泉旅行に行くよりリフレッシュできたんです。この「お金をかけない贅沢」の提案。
忙しい現代人にとって、実は一番刺さるネタかもしれません。
2月の寒い時期でしたが、日向ぼっこをしているだけで幸せを感じた、そんな昼下がりの記録です。
【人間関係】友人との会話で気づいた「大切にしたい考え方」
誰かとの会話でハッとしたことや、心が温まったエピソードも素敵なネタです。具体的な名前は出さずに、「ある友人の言葉」として紹介しましょう。あなたの価値観が伝わり、ブログのファンが増えるきっかけになります。
- 救われた一言
- 育児の気づき
- 夫婦円満の秘訣
どれが一番書きやすいですか?私は、子供が言った何気ない一言をネタにすることが多いです。大人が忘れてしまった純粋な視点を教えてくれるからです。
ちなみに、愚痴をそのまま書くのはおすすめしません。必ず「そこから何を学んだか」というポジティブな着地点を作るようにしましょう。
「忙しい」が口癖になっていた私へ
久しぶりに会った大学時代の友人に「最近どう?」と聞かれ、無意識に「忙しくてさ」と答えてしまいました。すると彼女が「忙しいって、心を亡くすと書くんだよ。
たまには深呼吸しなよ」と笑って言ったんです。
その言葉に、自分がいかに余裕を失っていたか気づかされました。それ以来、意識的に「充実してる」と言い換えるようにしています。たった一言で、世界の見え方が変わった、そんな大切な夜の話です。
【健康・美容】最近始めたダイエットやスキンケアの経過報告
「10kg痩せました!」という劇的な結果よりも、「スクワットを10回始めて3日目、筋肉痛がひどいけど頑張ってます」という現在進行形の話の方が、読者は応援したくなります。あなたのリアルな奮闘記を書きましょう。
- 1週間続けた結果
- おすすめのサプリ
- 睡眠改善の工夫
迷ったら、今夜から始める「小さな習慣」を宣言する記事を書いてみてください。ブログで公言することで自分へのプレッシャーにもなり、継続しやすくなります。
私は「毎日2リットルの水を飲む」という挑戦を記事にして、フォロワーさんと一緒に頑張ったことがあります。経過報告は、それだけでシリーズ化できる便利なネタです。
3,000円のデパコスリップで気分を上げた日
自分へのご褒美に、ずっと欲しかったシャネルのリップを買いました。30代後半になって、プチプラもいいけれど、カバンに一つ「お守り」のような化粧品が入っているだけで、仕事中の背筋が伸びる気がしたんです。
色の名前は「ココ」。この一本が、ただの事務作業を「プロの仕事」に変えてくれる気がする。
そんな、女性特有の小さなプライドと高揚感を言葉にしました。
高い買い物でしたが、それ以上の価値を感じています。
【ツール・アプリ】スマホに入れて便利だった神アプリ紹介
あなたが毎日使っているアプリ、実はみんなが知らない神機能があるかもしれません。
あるいは、使いこなすための独自のルール。
そういった「一歩踏み込んだ使い方」を紹介すると、かなり喜ばれます。
- 意外な活用法
- 設定のこだわり
- 他のアプリとの比較
結論から言うと、アプリ紹介は「ホーム画面のスクショ」を載せるのが一番説得力があります(個人情報は隠してね)。どんなアプリをどの位置に置いているか。
それだけで、あなたのこだわりが伝わります。
私は以前「カレンダーアプリをあえて使わない理由」という記事を書きましたが、デジタル疲れを感じている層から大きな反響がありました。
ポイ活アプリで「月500円」を稼ぐリアル
「月10万円稼げる!」という怪しい広告ではなく、歩くだけでポイントが貯まるアプリで、実際に月500円分のAmazonギフト券に交換した話を記事にしました。たった500円。
でも、自分の足で稼いだという実感が嬉しいんです。
コンビニのコーヒー5杯分。
この「ささやかな、でも確実な幸せ」を伝えるのが、日常ブログの役割です。去年の夏から始めて、累計で3,000円くらいになりました。地道だけど、楽しいですよ。
【節約・投資】初心者がやってみたポイ活や固定費見直しの結果
お金の話はみんな大好きです。でも、難しい投資理論は必要ありません。
「格安SIMに変えて月5,000円浮いた」とか「ふるさと納税で届いたお肉が最高だった」とか、そんな生活に直結するお金の話をしましょう。
- 固定費削減の記録
- 投資信託の運用益
- コンビニ断食の結果
この3つは、誰でも今日から取り組めるネタです。
特に「コンビニ断食」は、1週間やるだけで数千円の節約になるだけでなく、自分の無駄遣い癖に気づけるので、かなり面白い記事になります。
私は、平日のランチを弁当に変えただけで、月1万5,000円浮いた衝撃を記事にしたことがあります。具体的な数字を出すと、一気に説得力が増しますね。
新NISA、恐る恐る1万円だけ買ってみた
投資なんて怖いと思っていた私が、重い腰を上げて新NISAの口座を作りました。
まずは試しに1万円。
画面上の数字が数十円単位で増減するのを見て、一喜一憂している初心者丸出しの姿を正直に書きました。難しいグラフは載せません。
ただ「始めてみたら、ニュースの経済コーナーを少し見るようになった」という意識の変化を伝えたかったんです。
同じように「始めたいけど怖い」と思っている人の、最初の一歩に寄り添える記事を目指しました。
【失敗談】やってしまったミスとそこから学んだ教訓
失敗談は、ブログでは最強のコンテンツです。
なぜなら、失敗した瞬間の「最悪だ……」という感情は、時間が経てば「ネタにできる!」という希望に変わるからです。あなたの失敗を、笑いと教訓に変えてしまいましょう。
- 状況を詳しく書く
- 自分の落ち度を認める
- 次への対策を立てる
この3ステップで書けば、ただの愚痴にならず、読者のためになる「教訓記事」になります。失敗は隠すものではなく、さらけ出すもの。
そうすることで、読者はあなたに親近感を抱き、信頼してくれるようになります。私は、メルカリで発送方法を間違えて送料で赤字を出した失敗を記事にしましたが、同じミスを防げたと喜ばれました。
寝坊して大事な会議に遅刻した日のこと
社会人としてあるまじき失態。目覚ましを止めて二度寝し、起きたら会議開始の10分前でした。
真っ青になりながら謝罪し、リカバリーに奔走した一日。その夜、なぜ寝坊したのかを冷静に分析しました。「前日の深酒」と「スマホの充電忘れ」。
このあまりにも情けない原因と、二度と繰り返さないための「目覚まし時計を2つ買う」という泥臭い対策。かっこ悪いけれど、これが私のリアル。この記事が、誰かの二度寝を止める力になれば本望です。
【目標・振り返り】今月の目標設定と先月の自分へのフィードバック
毎月の振り返り記事は、ブログの継続を助けるペースメーカーになります。
目標を立てて、その結果を正直に報告する。たとえ達成できなくても、なぜダメだったのかを考えるプロセス自体に価値があります。
- できたこと
- できなかったこと
- 来月の自分への一言
シンプルですが、これが一番自分の成長を感じられます。読者も、あなたのブログが少しずつ成長していく過程を一緒に楽しんでくれるようになります。
来月の目標は、あえて「ブログを3記事書く」のような、少し頑張れば達成できる低いハードルに設定するのがコツです。
無理は禁物ですよ。
4月の振り返り:ブログを1ヶ月続けられた自分を褒めたい
ブログを始めて最初の1ヶ月。
目標は「週に1回更新する」でしたが、なんとか4記事書くことができました。
内容はどれも地味な日常ばかりでしたが、それでも「書く習慣」がついたことが一番の収穫です。
アクセス数はまだ一桁の日が多いけれど、世界中の誰かが見てくれていると思うだけでワクワクします。
5月の目標は、もう少しだけ自分の感情を深く掘り下げること。
焦らず、一歩ずつ。先月の自分、本当にお疲れ様!
さあ、書けそうなネタは見つかりましたか?最後に、ネタ切れを永久に防ぐための「習慣」についてお話しします。
これさえ身につければ、もうネタに困ることはありません。
ブログのネタ切れを永久に防ぐための3つの習慣
コツと具体例がわかっても、それを継続できなければ意味がありません。ここでは、私が日常的に行っている「ネタを枯渇させないためのルーティン」を紹介します。
これ、正直に言うと、技術よりもずっと大事です。



習慣化、ですか。私、三日坊主なんですけど大丈夫でしょうか……。



大丈夫や。ワシも若い頃は飽き性で、編み物もヨガも全部1週間で放り出してきたわ。でも、ブログだけは続いてる。それはな、「頑張らん習慣」を作ったからや。まあ聞きや。
結論から言うと、ネタ切れを防ぐ最強の方法は「書くハードルを極限まで下げること」です。立派な記事を書こうとせず、まずは自分自身の記録として楽しむ。その余裕が、結果として長く続ける秘訣になります。
スマホのメモ帳を「ネタ帳」にして、思いついた瞬間に記録する
ネタは、机に向かってうなっている時には出てきません。
散歩中、お風呂の中、あるいは仕事中のふとした瞬間に降ってきます。それを「後で書こう」と思うと、100%忘れます。
その瞬間にメモする。これが鉄則です。
- 単語だけでもOK
- 感情をセットで
- 音声入力も活用
この3つを心がけてみてください。私はiPhoneの標準メモアプリを使っていますが、歩いている時は音声入力で「〇〇の件、モヤっとした。
理由は〜」と吹き込んでいます。
後で見返すと、その時の感情が鮮明に蘇ってきて、すぐに記事にできますよ。
完璧な文章である必要はありません。自分にだけ伝われば十分です。
「ネタ帳」が私の精神安定剤になった
以前は「何か書かなきゃ」と焦っていましたが、メモを溜めるようになってからは「あ、これメモしておこう」と、日常を客観的に見られるようになりました。嫌なことがあっても「これは良いネタになるぞ」と思える。
この精神的な余裕が、ブログを続ける大きな力になっています。
現在、私のメモ帳には200個以上のネタの種が眠っています。
これがある限り、私は一生ネタに困ることはありません。宝物を見つけた気分です。
記事のハードルを下げて「500文字のミニ記事」から書き始める
「ブログは2,000文字以上書かないと意味がない」なんて誰が決めたのでしょうか?初心者がいきなり長文を書こうとすると、必ず挫折します。
まずは、Twitter(X)の延長のような500文字の記事から始めましょう。
- 出来事(100文字)
- 感想(200文字)
- まとめ(200文字)
迷ったら、この構成で書いてみてください。
500文字なら、慣れれば15分で書けます。まずは「公開ボタンを押す」という体験を積み重ねることが大事です。
ちなみに、長文を書くテクニックもありますが、それは後からついてきます。今は「1記事書き上げた!」という達成感を優先しましょう。100点の記事を月に1回書くより、60点の記事を週に2回書く方が、確実に成長します。
15分で書いた記事が、意外と読まれた話
3時間かけて書いた渾身の考察記事よりも、お昼休みにパパッと書いた「コンビニの新商品アイスがおいしすぎた」という500文字の記事の方が、ずっと多くの反応をもらえたことがありました。
読者は、あなたの気合が入った論文を読みに来ているわけではありません。あなたの「今」を、気軽に見に来ているんです。
そのことに気づいてから、私は書くのが本当に楽になりました。肩の力を抜いて、おしゃべりするように書いてみてください。
他の人の日常ブログを読んで、切り口を参考にする
インプットなしにアウトプットは続きません。他の人がどんな日常を、どんな視点で切り取っているか。
それを観察するのは、最高の勉強になります。パクるのではなく、その「切り口」を参考にするんです。
- 構成を分析する
- 共感した理由を考える
- 自分ならどう書くか
この視点を持って読んでみてください。例えば「この人の記事、なんか読みやすいな」と思ったら、改行のタイミングや、語尾のバリエーションを真似してみる。
あるいは「こんな普通のことを記事にしていいんだ!」という驚きを、自分の勇気に変える。
他の人のブログは、ネタの宝庫であり、最高の教科書です。
私も毎日、お気に入りのブロガーさんの記事を読んで「なるほど、こういう視点もあるのか」と刺激をもらっています。
「普通」の価値を教えてくれたあるブログ
私がブログを始めたきっかけは、ある主婦の方が書いていた「今日のご飯は卵かけご飯でした」という一行の記事でした。そこには、忙しい一日を終えて、ようやく一息ついた彼女の安堵感が詰まっていたんです。特別なことは何も起きていない。
でも、そこには確かな「人生」があった。
私はその記事に救われました。「あ、これでいいんだ」と。
あなたの「普通」も、誰かにとっては救いになる。それを忘れないでくださいね。
さて、ここまで読んで「よし、書いてみよう!」という気持ちになれたでしょうか。最後に、この記事のまとめをお伝えします。
まとめ:日常はブログネタの宝庫!まずは1記事書き出してみよう


日常をブログのネタに変えるためのコツと、具体的な事例をたっぷりとお伝えしてきました。いかがでしたか?「何もない」と思っていた毎日が、実はネタに溢れていることに気づいていただけたら嬉しいです。最後に、大切なポイントをおさらいしておきますね。



なんだか、明日からの毎日がちょっと楽しみになってきました。小さなメモから始めてみます!



せや、その意気や!あんたの毎日は、あんただけのもの。かっこつけんと、そのままの自分を言葉にしていきや。ワシも、あんたの初記事、楽しみにしてるでえ。
日常ブログを続けるために、これだけは覚えておいてください。
- 感情のメモを忘れない
- 過去の自分へ書く
- ハードルを極限まで下げる
正解は人それぞれだと思います。
1,000文字書かなきゃいけない日もあれば、一言で終わらせたい日もあるでしょう。それでいいんです。この記事が、あなたの「書きたい」という気持ちを支える材料の1つになれば、それで十分です。
まずは今日、感じたことを1つだけスマホのメモに残してみてください。
そこから、あなたの新しいブログライフが始まります。以上です。
何か1つでも参考になっていれば幸いです。

今回の記事で分からないものは質問どうぞ!少しずつ頑張ろう!!